Mindfulness Module 4 – Pratiques et techniques du Mindfulness

14,90

A travers de nombreux exemples et vignettes cliniques, Beatrice Weber vous initiera aux différentes techniques de pleine conscience et vous introduira également au programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

2 vidéos | 5h36m | Accès illimité | 14.90€

  •  Pratiques formelles et informelles de la pleine conscience
  •  Le scan corporel ou body scan
  •  Le STOP
  •  Le RAIN
  •  Les 3 minutes d’espace de respiration
  •  Le programme MBSR
  •  La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT)

A travers de nombreux exemples et vignettes cliniques, Beatrice Weber vous initiera aux différentes techniques de pleine conscience et vous introduira également au programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).

Bonus : dans chaque vidéo, le formateur s’appuie sur une présentation Powerpoint enrichie avec des illustrations, des schémas, des diagrammes, des tableaux récapitulatifs, des extraits de texte et des synthèses pour vous permettre d’intégrer au mieux les enseignements !

Extras bonus : des études de cas, des photos, et même des extraits vidéos rendent cette formation encore plus pratique !

✔ A partir de la date de location vous avez un accès illimité pour voir et revoir à volonté les vidéos du module à partir du player. (Vous devez être connecté à votre compte pour y accéder).

✔ Les vidéos sont consultables sur tous les supports, ordinateurs, tablettes, smartphones.

Pré-requis :

  • Aucune compétence particulière n’est requise.
  • N’importe quel ordinateur – Windows, Mac, etc…
  • Aucun logiciel particulier n’est requis.
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